Ingredientes: 1/2 litro de aceite de almendras dulces
Aceite esencal de sándalo Aceite esencial de romero Aceite esencial de ylang ylang Aceite esencial de rosa Aceite esencial de clavo Aceite esencial de hinojo Una botellita de cristal no trasparente.
Preparación: En un frasco o botellita de cristal se vierte el aceite de almendras dulces Agregar estas cantidades: 7 gotas de AA.EE. de sándalo 7 gotas de AA.EE. de romero 7 gotas de AA.EE de ylang ylang 7 gotas de AA.EE. de rosa 3 gotas de AA.EE. de clavo 3 gotas de AA.EE. de hinojo Cerrar bien el frasco y tomándolo con las dos manos, remover suavemente de manera que se mezclen bien todos los componentes. La forma de aplicarlo sobre la piel es la siguiente: Se toma la botellita entre las dos manos y se hace girar calentándola ligeramente con el calor corporal. Se frota las manos y se añade la cantidad precisa antes de aplicar sobre la piel. Esta opción es mejor que la de poner el aceite directamente sobre la piel Este aceite es muy adecuado para utilizar antes el acto sexual en las parejas. La mejor manera es crear un ambiente adecuado con velas e inciensos de sándalo, una música de fondo relajante y la aplicación del aceite mutuamente, primero uno y luego el otro. Nota: es preferible elaborar cantidades pequeñas de aceite de masaje ya que los aceites esenciales volátiles se deterioran con el trascurso del tiempo cuando ya los hemos mezclado. Una botellita de medio litro es adecuada para dar masajes un par de semanas.
Este remedio natural puede ser muy efectivo para casos leves de caspa.
Ingredientes:
Una cebolla mediana troceada
1/2 taza de agua
Una taza de ron
Cocer la cebolla con el agua hasta que se ablande
Dejar enfriar y añadir el ron
Dejar reposar toda la noche
Colar el líquido
Darse un suave masaje en el cuero cabelludo todos los días antes de lavarse la cabeza y sequir con el tratamiento hasta que el cuero cabelludo esté limpio y desaparezca la caspa.
También hay champús muy efectivos contra la caspa y que no son agresivos .
Esta receta contiene eucalipto y mejorana fresca que contienen propiedades antisepticas y refrescantes para la piel.También se puede usar para darse un baño.
Ingredientes:
Dos cucharadas de mejorana fresca.
Una taza de hojas de eucalipto frescas
Una ramita de canela
Una taza de jabón líquido
Una cucharada de glicerina
Una taza de agua caliente
Poner el eucalipto ,la mejorana y la canela en un cuenco de vidrio.
Echar el agua hirviendo y dejar reposar la mezcla varias horas.
Colar el líquido y añadir el jabón y la glicerina.
Meter la solución en un recipiente de plástico con dosificador .
Usarlo como cualquier otro gel o echar un poco en la bañera bajo el chorro del grifo.
Al disolverse en el agua estas tabletas perfumadas crean un ambiente muy relajante .
Ingredientes:
1/2 taza de sal marina de grano fino
Una cucharada de arcilla blanca
1/2 cucharada de hierbas o pétalos secos
1/2 cucharada de miel pura
Poner la sal,la arcilla y las hierbas o flores secas en un cuenco de porcelana.
Calentar la miel a 150º,se puede hacer en el microondas comprobando la temperatura a intervalos de un minuto ,o en el fuego removiendo la miel hasta que alcance la temperatura adecuada.
Echar la miel caliente sobre los ingredientes secos y remover bien.
Echar la mezcla sobre unos moldes aplastandola con una cuchara
Dejar que las tabletas se enfríen y luego meterlas en la nevera .
Sacarlas de los moldes y guardarlas en un recipiente hermético.
Modo de empleo :
Poner una tableta en la bañera mientras se llena .
Dos cucharadas de hojas de menta frescas y troceadas.
Dos cucharadas de zumo de piña .
Una cucharada de hojas de albahaca frescas y troceadas.
Dos cucharaditas de hojas de romero frescas y troceadas.
una o dos cucharadas de yogurt natural.
Batir todos los ingredientes hasta conseguir una crema espesa.
Modo d empleo:aplicar la mascarilla en los pies con un suave masaje.Envolver los pies con plástico y poner encima unos calcetines gruesos de algodón.Dejar actuar la mascarilla 20 minutos y aclarar después con agua fria.Salen unos 60 ml
Si ninguna de estas plantas crece en tu jardín ,puedes sustituirlas por hojas y flores secas ;recuerda que debes utilizar una tercera parte ,porque los ingredientes secos están más concetrados que los frescos .
1/2 taza de agua hirviendo
1 cucharadita de hojas de hinojo frescas
1 puñado de flores de saúco frescas
1 cucharada de miel
1/4 de suero de leche
Combinar el agua,el hinijo y las flores de saúco.
Daja la mezcla a remojo hasta que se enfrie .
Mezcla el líquido colado con la miel y el suero .
Guardalo en la nevera .
Aplicación:
Dar un masaje por la cara y el cuello y después aclarase bien
En nuestras cocinas,en nuestros jardines ,en nuestros balcones ,podemos encontrar todo lo necesario para confeccionar nuestra cosmética casera .Sólo es necesario un poquito de tiempo y ganas para llevar acabo nuestros potingues naturales. ¿Donde podemos encontrar más belleza que en un jardín?. Deseo que estas recetas os ofrezcan la oportunidad de probar algo nuevo, disfrutar y sentirnos bien de los pies a la cabeza. También creo que es muy importante cuidarse por dentro para que nuestra salud se vea reflejada en el exterior. Buena alimentación,hidratación y no nos olvidemos del ejercicio físico son los pilares para encontarnos al 100%.